Uncategorized
הכוח שבמים הקרים – איך טבילה בקרח משפיעה על הגוף והנפש
הגוף, הנפש והקרח הרבה ממה שאנחנו חווים ביומיום מתרחש בגוף עוד לפני שאנחנו נותנים לו שם. עומס, לחץ, חוסר שקט,
מרחב למפגש ישיר עם הגוף דרך סדנאות טבילה במי קרח ותרגול נשימה.
השילוב בין קרח, נשימה וטבע יוצר חוויה גופנית עוצמתית, שמאפשרת עצירה, הקשבה וחיבור למה שמתרחש מתחת לפני השטח.
הסדנאות מתקיימות בקבוצות קטנות, באווירה פתוחה ותומכת, בלב הטבע של עמק יזרעאל.
כל משתתף פוגש את התהליך בקצב שלו, בתוך מרחב שמאפשר התנסות, התחדשות והעמקה דרך הגוף, הרגש והתודעה.
הגוף, הנפש והקרח הרבה ממה שאנחנו חווים ביומיום מתרחש בגוף עוד לפני שאנחנו נותנים לו שם. עומס, לחץ, חוסר שקט,
