Uncategorized
למה לטבול בקרח?
השפעה פיזיולוגית ובריאותית של עבודה עם קרח טבילה במי קרח היא גירוי פיזיולוגי ברור וישיר.היא מפעילה את מערכת העצבים, משנה
מרחב למפגש ישיר עם הגוף דרך סדנאות טבילה במי קרח ותרגול נשימה.
השילוב בין קרח, נשימה וטבע יוצר חוויה גופנית עוצמתית, שמאפשרת עצירה, הקשבה וחיבור למה שמתרחש מתחת לפני השטח.
הסדנאות מתקיימות בקבוצות קטנות, באווירה פתוחה ותומכת, בלב הטבע של עמק יזרעאל.
כל משתתף פוגש את התהליך בקצב שלו, בתוך מרחב שמאפשר התנסות, התחדשות והעמקה דרך הגוף, הרגש והתודעה.
השפעה פיזיולוגית ובריאותית של עבודה עם קרח טבילה במי קרח היא גירוי פיזיולוגי ברור וישיר.היא מפעילה את מערכת העצבים, משנה
טבילה במי קרח נתפסת לעיתים כחוויה קיצונית או כאתגר מנטלי, אך בפועל מדובר בגירוי פיזיולוגי ברור ומוגדר, שמפעיל מערכות יסודיות
הנשימה כמשאב זמין ומתמשך הנשימה היא אחת הפעולות הפיזיולוגיות הבודדות בגוף הפועלות גם באופן אוטומטי וגם באופן רצוני. היא מתרחשת
